24 luglio 2017
Aggiornato 18:30
Alimentazione

Abbuffate festive, come rimediare ai chili di troppo

Come di consueto, dopo i molti pranzi e cene del periodo natalizio ecco arrivare dagli esperti i consigli per riprendersi. Dall’inizio dicembre sulle tavole un eccesso di 1.500 calorie al giorno, ma si può rimediare

bbuffate festive, come rimediare ai chili di troppo (© shutterstock.com | Elena Veselova)

FVG - E’ ormai una consuetudine: per molti italiani, pranzi e cenoni delle feste sono sinonimo di eccessi a tavola. Il rischio di mettere su fino a 3 chili in più in media è reale, avvertono gli esperti. Anche perché, da inizio dicembre, sulle tavole si hanno un eccesso di 1.500 calorie al giorno. Ma se si è ecceduto, si può rimediare con i consigli degli esperti. Eccoli qui