22 ottobre 2019
Aggiornato 22:00
Alimentazione

Ritornare in forma dopo le vacanze? Ecco la dieta detox

La dieta disintossicante aiuta a ritrovare equilibrio e benessere dopo la pausa estiva. Ecco quali cibi mangiare a colazione, pranzo e cena per ritrovare la forma migliore
Ritornare in forma dopo le vacanze? Ecco la dieta detox
Ritornare in forma dopo le vacanze? Ecco la dieta detox Shutterstock

FVG - La vacanza porta tanto relax, gioia, divertimento e spesso qualche chilo di troppo. Non avrebbe senso stare attenti all’alimentazione anche durante il soggiorno al mare o in montagna. Insomma l’estate è l’unico momento dell’anno in cui è d’obbligo essere spensierati. Ma al ritorno si sente la necessità di ritrovare un po’ di equilibrio e salute. Ecco la dieta detox che ci aiuta a recuperare benessere e peso forma. 

Ecco qui quali cibi mangiare a colazione, pranzo e cena per ritrovare la forma migliore.