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Mangiare sano a Natale e durante le feste? Si può!

Mancano ancora poco al cenone o al pranzo di Natale. Ecco tutti i consigli per star bene, mangiar sano e non strafare

Mangiare sano a Natale e durante le feste? Si può! (© Shutterstock.com)

FVG - Pronti all’abbuffata natalizia? Mancano ormai pochissimi giorni e sicuramente il menù di Natale è ormai diventato quasi definitivo. Ma gli anni cambiano e ormai la maggior parte della gente ha acquisito una maggior consapevolezza in termini di alimentazione e salute. Ma non vi preoccupate: non vi stiamo proponendo di mangiare un’insalatina scondita per il pranzo di Natale, ma di adottare alcuni semplici accorgimenti per evitare malessere e aumento di peso nei giorni successivi.

Ecco qui i nostri consigli.